一日一食納豆を食べましょう
| 納豆博士の一言 | |
| 納豆は、毎日食べ続けると、薬効がすごいのじゃよ！大豆成分の優れた 栄養価に納豆菌の作り出す酵素の効果がプラスされた自然栄養食品で、 大腸菌O-１５７も納豆菌にはかなわないのじゃ！ ナットウキナーゼ（血栓溶解酵素）は、脳卒中、ボケ、心筋梗塞の予防に なるし、ビタミンKは、カルシュウムの吸収を助けて、骨租ソ症の予防に最 適なのだ。レシチン、コリンなどは、脳細胞の活性を高めて頭は良くなるヨ！ ビタミンB１、B２、リノール酸、不飽和脂肪酸は、血液のコレステロール を下げてくれる。各種ミネラル、必須アミノ酸、食物繊維、高タンパク質は、 肝臓機能の強化や整腸作用もあるんじゃヨ！毎日食べ続けて、健康にな ろうな！！ |
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